Leistungen

Coaching Angebote

Glücklich in jeder Lebenslage

Im Coaching begleite ich dich auf deinem Weg zu dir selbst. Wir werden deinem Gefühl von Unzufriedenheit auf den Grund gehen, deine Persönlichkeit beleuchten, neue Ziele definieren, aktuelle Herausforderungen in deinem Alltag analysieren und mit gezielten Übungen deinem Glück Schritt für Schritt näherkommen.

180° Neustart Coaching

Gemeinsam setzen wir die Weichen für deinen Neustart:
 

  • Standortbestimmung

  • Definition deines “wahren Ichs” und deiner Werte

  • Erkennen und Lösen von Blockaden und Ängsten 

  • Entwicklung von Zukunftsoptionen

  • Stressmanagement: Erwartungsdruck bewältigen

Anti-Stress-Coaching

Finde Leichtigkeit im Alltag durch den richtigen Umgang mit Stress:  

 

  • Analyse der Stressmomente

  • Erkennen von tiefliegenden Ängsten und Unsicherheiten

  • Analyse von bestehenden Glaubenssätzen

  • Neukonditionierung der Glaubenssätze

  • Entspannungstechniken für Akut-Situationen

Karriere Coaching

Der Weg zu deinem erfüllenden Arbeitsalltag:

 

  • Definition der beruflichen und privaten Rolle 

  • Entwicklung des "Lebenszieles"

  • Analyse von bestehenden Stärken, Kompetenzen und Werten

  • Erkennen von tiefliegenden Ängsten und Unsicherheiten

  • Entwicklung des konkreten Umsetzungsplans und der nächsten Schritte

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© 2019 Stefanie Kotschenreuther